22 Gratkorn aktuell 5 / 2025 | Gemeinsam stark Gratkorn Ein Baby kommt auf die Welt und alles ist anders Wenn ein Baby geboren wird, ist die Freude groß. Ein neuer Mensch kommt in die Familie, und vieles verändert sich. Es ist eine aufregende Zeit – voller Liebe, Nähe und neuer Erfahrungen. Doch manchmal ist diese Zeit auch anstrengend. Schlaflose Nächte, neue Verantwortung und unterschiedliche Vorstellungen darüber, „wie man es richtig macht“, können Eltern herausfordern. Trittsicher & aktiv: Angebot für ältere Menschen in der Marktgemeinde Gratkorn Sturzprävention – Lebensqualität durch Bewegung Stürze bleiben vor allem im Alter nicht ohne Folgen. Dazu zählen Verletzungen, Angst vor weiteren Stürzen und die Einschränkung der Aktivitäten. Das muss nicht sein. Mit dem Angebot von „Trittsicher & aktiv“ können Sie gezielt vorbeugen. Machen Sie mit! Gerade in den ersten Monaten und Jahren mit einem Kind ist es wichtig, gut miteinander im Gespräch zu bleiben. Eltern sollen ein Team sein – aber das gelingt nicht immer von selbst. Manchmal entstehen Spannungen, Missverständnisse oder Streit. Vielleicht erkennen Sie Ihre Partnerin oder Ihren Partner kaum wieder? Oder Sie wünschen sich einfach, dass es wieder leichter wird, gemeinsam Lösungen zu finden? Dann kann Mediation helfen. Was ist Mediation? Mediation ist ein Gesprächsangebot, das Eltern unterstützt, wieder miteinander ins Gespräch zu kommen. Eine neutrale Person – die Mediatorin oder der Mediator – hilft dabei, dass beide Seiten gehört werden. Es geht nicht darum, „wer recht hat“, sondern darum, gemeinsam gute Lösungen zu finden. In der Mediation können Eltern: • wieder gut miteinander reden, • Verständnis füreinander entwickeln, • Ideen und Lösungen für die Zukunft suchen, • Wege finden, wie beide gute Eltern sein können, • und damit auch zu entspannteren Kindern beitragen. Das Projekt „Guter Start ins Leben“ Das Projekt unterstützt Eltern in dieser wichtigen Lebensphase. Ziel ist es, Familien zu stärken und Kinder in einem liebevollen, stabilen Umfeld aufwachsen zu lassen. Die Mediation ist kostenlos und kann früh helfen, Konflikte zu klären, bevor sie zu groß werden. Gemeinsam stark für die Familie Ein gutes Gespräch kann vieles verändern. Wenn Sie merken, dass es in Ihrer Partnerschaft seit der Geburt des Kindes häufiger zu Streit oder Missverständnissen kommt, zögern Sie nicht, sich Unterstützung zu holen. Eine Mediation kann helfen, wieder zueinander zu finden – damit Eltern als Team stark bleiben und Kinder in einem harmonischen Zuhause aufwachsen können. Kontakt und Terminvereinbarung Brigitta Thelen Tel. +43 664 816 9486 www.brigittathelen.at Auch 2026 wird es die Möglichkeit der Mediation im Haus im Park geben. Die Gespräche sind vertraulich und kostenlos. Foto: © Yvonne Kreuzmayr / ÖGK Jeder Dritte über 65 Jahre stürzt einmal pro Jahr. Mit Sturzprävention können schwere Stürze verhindert werden. Ein kostenloses Trainingsprogramm fördert die Beweglichkeit ebenso wie die Selbstständigkeit und beugt Problemen im Alltag vor. In einem 12-wöchigen Sturzpräventionskurs mit Einheiten zu je 50 Minuten verbessern die Teilnehmenden in Kleingruppen durch spezielle Übungen Gleichgewicht, Kraft und Reaktionsvermögen. Unter professioneller Anleitung bekommen sie individuelle Tipps, wie ihre Beweglichkeit und Sicherheit im Alltag bestmöglich bewahrt und Stürzen vorgebeugt werden kann. Durch regelmäßige Übungen, die auch zuhause durchgeführt werden können, verbessert sich die Selbsteinschätzung und die Lebensqualität steigt. Nutzen Sie das kostenlose Angebot der Sozialversicherungsträger ÖGK, BVAEB und SVS, das von der Marktgemeinde Gratkorn umgesetzt wird! Das Angebot ist eine Maßnahme der österreichweiten Vorsorgestrategie – finanziert aus Mitteln der Bundesgesundheitsagentur. Weitere Informationen zum Angebot finden Sie unter www.gesundheitskasse.at/trittsicher Information und Anmeldung: Ute Grinschgl, Tel. +43 664 96 28 628 E-Mail: ute.grinschgl@gratkorn.gv.at Internet: partner.venuzle.at/ marktgemeinde-gratkorn/courses/ Kursstart: 08.01.2026 – 23.04.2026 (12 Einheiten) von 09:00 bis 09:50 Uhr (2. und 11. Einheit von 09:00 bis 10:30 Uhr) Ort: Haus im Park, Dr. Karl Renner-Straße 17a, 8101 Gratkorn Foto: stock.adobe.com
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