Gratkorn aktuell 3 2022

51 Gratkorn aktuell 3 / 2022 . . CITY BIKE Das City Bike ist ein höhenverstellbares und interaktives Cardiogerät, mit dem es sich genauso effektiv trainieren lässt wie mit den traditionellenCardiogeräten imFitnessstudio. Beim City Bike dreht sich alles um Komfort; der Rahmen ermöglicht einen niedrigen Ein- stieg und sorgt für eine aufrechte Haltung während des Trainings. Der breite komfortable Sattel kann nach Bedarf eingestellt werden. Ein patentierter, selbstangetriebener Elektro- motor sorgt für höheren Widerstand und er- möglicht dadurch ein echtes Radfahrerlebnis. Der Widerstand passt sich in Abhängigkeit von der Tretgeschwindigkeit des Nutzers automatisch an. Alternativ können die Ein- stellungen über die KOMPAN App manuell vorgenommen werden BARREN Ein Barren ist in jedem Street Workout-Be- reich zu finden, um den Oberkörper und die Rumpfstabilität zu trainieren. Der Barren passt sehr gut in jedenHindernisparcours. Die abge- rundeten Ecken machen es einfach, die Beine über denBarren zu schwingen, ohne das Risiko einzugehen sich zu verletzen. KOMBI 3 Diese Hangelstrecke ist sehr breit und hoch ausgelegt, um sicherzustellen, dass jeder sich frei bewegen kann. Um zu gewährleisten, dass jeder die Hangelstrecke erreichen kann, gibt es 4 Podeste in verschiedenen Höhen. Dieses komplette Street-Workout-Paket bietet alle wesentlichen Trainingsgeräte und lädt gleich- zeitig dazu ein, seinen eigenen Weg von der einen zur anderen Seite zu finden. Die Kombi 3 ist außerdem perfekt für Parkour geeignet, da sie einen unendlichen Bewe- gungsspielraum bietet. Die Klimmzugstange ist aus massivem Stahl gefertigt und hat einen Durchmesser von 32 mm, eine ideale Größe für Männer und Frauen, um einen guten Halt zu ermöglichen. PUSH-UP BARREN Der Push-up Barren ist speziell für das Ober- körpertraining konzipiert. Brust und Arme können durchÜbungenwie Rudern oder Dips trainiert werden.Wer kein Problemdamit hat, sich schmutzig zumachen, kann einfach unter den Stangen hindurch krabbeln. Ansonsten kann eine einzelne Hürde auch für Übungen an Ort und Stelle genutzt werden, wie z. B. für Liegestütze. DIP-BANK Diese Bank ist perfekt für Dips, eine ideale Übung zur Stärkung der Brust-, Schulter- und Armmuskulatur. Abgerundete Ecken machen es sicher und einfach für jedermann, neue Übungen auszuprobieren und sich zu verbessern Die KOMPAN-App und die QR-Codes mit der zeigen die Übungen RICHTIG vor! SIT-UP BANK Die Sit-up Bank bietet ein perfektes Training für die Rumpf- und Rückenmuskeln, indem sie Übungen wie Leg Lifts und Sit-Ups unter- stützt. Einfache Griffe sorgen dafür, dass jeder die Übung korrekt ausführen kann. Die stra- pazierfähige Ekogrip®-Oberfläche bietet per- fektenHalt, so dass die Bank als Sprungkasten für die Ausführung verschiedener Step- und Sprungübungen bei allenWetterbedingungen verwendet werden kann.